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Spas, Saunas et Bien-être

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Quels sont les bienfaits du sauna et du hammam ?

Le sauna diffuse une chaleur sèche et élevée, tandis que le hammam enveloppe le corps d’une vapeur chaude et très humide. Les deux favorisent la détente et procurent une sensation de récupération, mais leur ambiance, leur installation et leur tolérance sont différentes.